Moltes vegades la solució és just davant del nostre nas…
i tot i així, no la veiem.
O pitjor: la intuïm, però preferim no mirar-la de cara.
Jean-Paul Sartre, filòsof francès, deia:
“La diferència entre la inconsciència i la mala fe és molt subtil.”
La inconsciència és no saber.
La mala fe és sospitar-ho… i tot i així mirar cap a una altra banda.
Per què triem no veure?
Si fóssim plenament conscients del que fem —amb nosaltres mateixes, amb els altres, amb el món—
potser no podríem seguir actuant com actuem.
I aquí hi ha el quid de la qüestió: hi ha avantatges en sostenir els nostres autoenganys.
Cada persona té els seus:
- Evitar el conflicte
- Mantenir la raó
- No tocar el dolor
- Evitar la responsabilitat real sobre els propis actes
La generalització com a excusa
Parlar en abstracte, generalitzar, assenyalar el que “fan els altres” és una manera d’evitar parlar de tu.
De no implicar-te.
De quedar-te a la superfície.
A la Gestalt preferim parlar en primera persona.
Perquè el veritable canvi comença quan t’hi impliques.
Quan deixes d’amagar-te darrere de discursos buits i comences a expressar el que realment sents i necessites.
El camí fàcil és temptador, però…
Sovint triem el que sembla més fàcil:
- Seguir la corrent
- Complauré
- Callar
- No qüestionar-nos massa
Però el fàcil no sempre és bo.
De vegades, el fàcil és un parany.
Una comoditat que ens costa molt cara: la nostra autenticitat, la nostra alegria, la nostra vida real.
Estàs vivint des del que desitges… o des del que evites?
Entre un somriure que amaga una veritat incòmoda i un “no passa res si ho torno a fer”,
se’ns pot escapar la vida.
La veritable llibertat no consisteix a fer el més còmode.
Consisteix a atrevir-te a mirar, a sentir, a decidir des d’un lloc més conscient i més autèntic.
Un procés per sortir dels teus propis paranys
La teràpia Gestalt t’ajuda a identificar aquells paranys personals que avui et semblen protectors,
però que en realitat t’allunyen de tu mateixa.
Si vols començar a viure des d’un lloc més lliure i més sincer, aquest camí et pot acompanyar.
