Quan ens enfrontem a un canvi important —deixar una addicció, sortir d’una relació que ens fa mal, iniciar un nou camí— no sempre estem en calma, ni segurs, ni alineats.
De vegades el canvi fa mal.
De vegades ve acompanyat de ràbia, por o esgotament emocional.
El més important és no disfressar el que sentim.
Perquè en la sinceritat hi ha l’inici del moviment real.
I si no necessites ser perfecta?
La perfecció no existeix.
Però sí que existeix el coratge de ser honest/a.
De reconèixer que estàs al mig d’una tempesta emocional, que de vegades et perds, que reacciones, que sents més del que pots sostenir.
I això no et fa dèbil.
Et fa humana.
Atreveix-te a mirar de cara allò que et fa mal.
No per jutjar-ho, sinó per escoltar-ho.
El poder de fer-te càrrec
Molts processos de canvi que emprenem són incòmodes:
- deixar de fumar
- iniciar una teràpia
- acabar una relació que ja no funciona
- començar a cuidar-te de veritat
- fer un canvi professional
- sanar un vincle familiar pendent…
En tots aquests casos hi ha un moment clau: l’instant en què decideixes apostar per tu.
No és egoisme.
És autocura.
És prendre la vida a les teves mans i dir-te:
“Si no ho faig jo, ningú ho farà per mi.”
No perquè estiguis sola, sinó perquè només tu pots escoltar-te amb profunditat i prendre decisions des del cor.
Escolta els teus somnis: no hi són per casualitat
Moltes vegades pensem que els nostres desitjos són massa grans, inassolibles o no per a mi.
Però si els portes dins, si sents aquesta crida… és perquè són teus.
La teràpia Gestalt pot ajudar-te a dissipar les pors, recuperar la teva energia vital i reconnectar amb aquesta part sàvia de tu que vol avançar.
És el teu moment
Si sents que alguna cosa dins teu et demana un canvi, no ho ignoris.
Apostar per tu és una forma d’amor propi.
I cada pas, per petit que sigui, compta.
El counselling Gestalt és un acompanyament a mida, respectuós, profund i flexible.
Un espai on pots deixar d’exigir-te i començar a escoltar-te.
I mentre tu apostes per tu, jo me’n vaig a caminar per la muntanya…
perquè els canvis també necessiten aire fresc.
