Aquesta nit el vent ha bufat com si no hi hagués un demà.
No m’agrada el vent. Em remou, em dispersa, em descentra.
Durant anys vaig ser molt meteorosensible: el cel gris, la pluja, el canvi de pressió… tot m’afectava.
Avui he après una cosa important: encara que el clima canviï, el meu estat d’ànim em pertany.
Com ens afecten els cicles de la natura?
Fa poc vam canviar l’hora i confesso que vaig trigar setmanes a recuperar l’energia.
No és només el rellotge: és el cos, el ritme, l’arribada de la tardor que ens empeny —sense demanar permís— a mirar cap endins.
El final de l’any és com el final d’un cicle vital:
una invitació a recollir-nos, fer balanç i connectar amb l’essencial.
Una cita amb tu mateixa: t’ho has plantejat mai?
No em refereixo a una pausa ràpida mentre compres o prepares el sopar.
Parlo d’una cita especial amb tu mateixa.
Sí, com si et convidessis a sopar.
Com si reservessis una hora per escoltar algú important.
Perquè ho ets.
A mi m’ajuda anar a un spa o fer un circuit d’aigües.
Si hi ha silenci i calma, puc conversar amb mi, cuidar-me, respirar.
Algunes preguntes per a aquesta trobada íntima
- Quins han estat els tres records més significatius d’aquest any?
- Quin joc nou he après?
- Amb qui em sento agraïda?
No es tracta de canviar la vida de cop.
Ni de salvar cap negoci.
Es tracta de cultivar la relació més important que mai tindràs: la relació amb tu mateixa.
Per a què demanar-me una cita?
Potser estàs pensant:
“I de què parlaré amb mi? Quina mandra!”
“Una altra proposta rara…”
Però sí, ets tu.
I encara que a vegades et voldries canviar de cap a peus…
ets la persona més important de la teva vida.
I si estàs disposada a passar temps amb persones que ni tan sols esculls…
per què no donar-te una oportunitat a tu?
Una invitació a escoltar-te de veritat
Si sents que ha arribat el moment de prendre’t seriosament,
de mirar com estàs, de reconnectar amb la teva energia i direcció,
les sessions de teràpia Gestalt poden ajudar-te a aprofundir en aquesta cita amb tu.
T’hi espero.
