Respectar la llibertat de l’altre… per poder ser tu
Hi ha una veritat incòmoda: som lliures, sí, però la nostra llibertat acaba on comença la de l’altre. I és just en aquest límit on comencen molts dels nostres conflictes.
Trobada… o xoc?
Quan dues persones es troben, poden començar una lluita o un ball.
I moltes vegades, totes dues coses passen. Per què?
Perquè hi ha molt en joc.
Què es posa en joc quan ens relacionem?
De vegades volem tenir raó.
Altres, volem controlar.
O simplement desitgem que l’altre sigui com jo vull que sigui.
I això és perillós.
Perquè convertim l’altre en un mirall de les nostres expectatives i deixem de respectar el seu dret a ser qui és.
L’impuls de canviar l’altre (i el seu origen)
Encara que sembli estrany, sovint el primer impuls en una relació no és acceptar, sinó corregir.
Aquest impuls ve de lluny.
Molts de nosaltres vam aprendre que calia ser com volien els altres, encara que fos des de l’amor:
“Ho faig pel teu bé”, “vull que siguis feliç”.
Però hi ha un problema: la felicitat no està en canviar el que ets, sinó en poder ser tu, amb autenticitat i permís.
I si deixessis de corregir-te i comencessis a escoltar-te?
De grans, repetim el patró amb nosaltres mateixes:
Em sento trista… i no m’ho permeto.
M’enfado… i ho reprimeixo.
M’enamoro… i m’espanto.
I si el primer pas no fos canviar, sinó acceptar?
I si en comptes de voler ser diferent, et preguntessis qui ets realment?
A Gestalt no donem consells
Perquè cap consell pot substituir el teu descobriment personal.
Perquè només tu saps el que necessites.
El que sí fem és oferir-te un espai per mirar-te, escoltar-te i començar a estimar-te tal com ets, amb tot el que hi ha dins teu.
Estàs preparada per deixar de corregir-te?
Si és el moment de deixar de lluitar contra tu i començar a viure’t amb autenticitat, el counselling Gestalt pot acompanyar-te.
