Te doy la bienvenida a mi blog

La Terapia Gestalt quiere ayudarte a florecer como persona. Estas historias son fruto de mi experiencia como terapeuta.

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Atrévete a ser sincero

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¡Qué maravilla! Vuelve a salir el sol pronto, volvemos a tener más luz. Se acerca la primavera y francamente, me sienta muy bien. Hoy te voy a contar qué me está pasando en estos días. Estoy dejando de fumar, again. Llevaba 2 años y medio sin fumar y este...

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El único antídoto del miedo

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Estoy trabajando en un video donde me presento y hablo de mi historia. Es increíble lo incómodo que me resulta hablar de mí, sin maquillajes y sin adornos. La emoción que más predomina es el miedo y la vergüenza. La vieja preocupación de ¿qué pensarán...

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Sobre los profesionales de Gestalt

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Hay un blog por ahí que se dedica a hablar peste y cuerna de la terapia Gestalt. No me he metido mucho, pero sé que existe. Me recuerda al clásico marido despechado tras el abandono de su compañera al comenzar la terapia. Me sabe mal por él.  Lo que no te cuentan...

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Trabajo o felicidad: elige tu vida

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Ayer tuve una sesión en la que me di cuenta de cuánto me gusta y lo bello que es mi trabajo.  Juanjo, un joven hombre que lleva dos años fuera de España para estudiar y trabajar, me dijo que había hablado con su jefe y le había dicho que no era feliz en el...

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¿Qué es el hogar para ti?

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Cuando tomé la decisión de expatriarme, era muy joven y llena de energías. No sé bien qué es lo que me hizo tomar la decisión, solo escuchaba esta voz que me decía «vete a Barcelona». No conocía nada de la ciudad ni de su historia; sin embargo, sentía que debía...

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Rutinas de auto cuidado

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Ayer mi hermana me dijo: «no hay nada más profundo que cuidar tu superficie». Me pareció una frase que toca un concepto genial. En esta última década, me he ocupado de bucear las profundidades de mi alma, de mi persona, y había dejado de lado la superficie. Mi...

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