Lavoro e professione occupano ogni giorno un terzo del tuo tempo
Ti sembra una ragiione sufficiente per fare in modo di goderti quello che fai?
Con il counselling possiamo lavorare e approfondire affinché la tua area professionale migliori nei seguenti aspetti:
Difficoltà a gestire lo stress
Non sai come limitare le tue funzioni e compiti.
Assumi anche quelli che non sono presupposti dalla tua posizione o posizione, lasciando da parte la tua vita personale.
Vivi con l’ansia, ti senti sempre accelerato e intrappolato nei tuoi pensieri.
Forse vuoi reinventarti
Ti senti bloccato in un lavoro che non ti soddisfa più e non sai cosa fare o dove andare.
Esistono diversi approcci per reinventare te stesso, ma vuoi andare con più calma e seguire un processo più personalizzato, su misura per le tue esigenze e il tuo ritmo.
Vuoi offrire sviluppo umano alla tua squadra
Sei un imprenditore a capo di una piccola o media azienda e vedi che qualcosa non funziona nella tua squadra.
Hai provato gli approcci più tradizionali al coaching senza molto successo e vuoi offrire ai tuoi dipendenti uno spazio per migliorare la loro qualità di vita.
Ho difficoltà a gestire lo STRESS sul lavoro
In che modo il counselling con la Gestalt puó aiutarmi a gestire lo stress lavorativo?
Molti oggi sottovalutano il “workaholism”. Altri, invece, si occupano di gestirlo in modo proattivo.
Se hai lasciato la tua terra per seguire la tua professione, è del tutto normale che ti dedichi la maggior parte delle tue energie.
Tuttavia, devi trovare un limite salutare che ti permetta di avere una bella vita.
Il lavoro può essere il luogo in cui riempi la tua vita di soddisfazione (e prosperità) o dove ti senti frustrato, stressato e perdi l’energia necessaria per avere una vita piena e soddisfacente. La nostra professione ci fornisce reddito economico e stabilità, c’è molto in gioco per questo, a volte la paura ci impedisce di fare i cambiamenti necessari.
Nel processo di counselling lavoreremo per sviluppare il coraggio e il coraggio necessari per ristabilire l’equilibrio tra i tuoi interessi e quelli della tua azienda.
In questo modo puoi tornare ad avere una vita tutta tua che include amici, un partner, un animale domestico, sport o qualsiasi altra cosa che consideri nutriente e piacevole.
È possibile questo…
Sei in esaurimento
Hai fatto di tutto e di più, come svegliarti di notte per controllare la posta elettronica, finché non hai esaurito le energie. E ora vuoi imparare a portarlo meglio.
Esageri con il perfezionismo
Tutto deve essere fatto alla perfezione e solo tu puoi farlo. Non sai delegare e provi molto disagio quando non puoi controllare gli eventi e questo accade regolarmente.
Non hai vita personale
Al di fuori del lavoro non hai nessuno con cui contattare o con cui uscire. Qualunque sia la ragione per cui ti sei rifugiato nel tuo lavoro, non può essere per sempre, la vita è molto di più.
Ci concentreremo su:
Prenderti cura dui te stesso
Quando investiamo così tanto nel lavoro, di solito dimentichiamo di prenderci cura dei nostri bisogni.Contattarli e imparare a soddisfarli sarà la nostra priorità.
Sviluppa l'accettazione
Imparerai a delegare e accettare la mancanza di controllo tipica della vita moderna. Creeremo tempo libero di qualità per recuperare e poter continuare a dare il massimo.
Apertura mentale
Forse ti sei rifugiato nel lavoro per sfuggire alla tua vita personale, v e creare un’alternativa sana e nutriente.Vedremo cosati spinge a intraprendere questa stradaecreare un’alternativa sana e nutriente.
Voglio reinventarmi
In che modo ilcounselling gestalt puó aiutarmi a reinventarmi?
È possibile che tu sia stanco del tuo lavoro, che non sia più motivato e pensi che andare al lavoro sia una tortura quotidiana.
È anche probabile che tu debba svolgere compiti che non ti soddisfano e che i nizi a dubitare che sarai in grado di continuare a fare lo stesso per tutta la tua vita lavorativa.
Forse anni fa il tuo lavoro ti piaceva e ti divertiva, ma nel tempo ne hai perso il fascino, o forse ti ci dedicavi solo per soddisfare un bisogno economico o compiacere altre persone.
Comunque sia, oggi stai seriamente considerando di reinventarti per vivere facendo ciò che ti piace.
Con il counselling Gestalt possiamo approfondire l’origine del tuo disagio per perdiscernere e discriminareil motivo per cui vuoi reinventarti:
- Stai facendo qualcosa che ritieni vada contro te stesso o i tuoi valori
- Non sai come gestire i conflitti, le relazioni o gli aspetti del tuo lavoro che non ti piacciono
Nel primo caso non ci sono dubbi, ci metteremo al lavoro per elaborare un valido piano di reinvenzione.
Nel secondo, potrebbe trattarsi di imparare un modo più efficace per gestire la quotidianità della tua professione.
È possibile questo…
Soffri ogni giorno
Ogni giorno quando inizi la tua giornata lavorativa ti senti deluso, frustrato, irritabile, fai fatica a concentrarti sui tuoi compiti che svolgi per puro obbligo, senza desiderio. Senti che stai facendo qualcosa che va contro di te.
Ti annoi
Per un po’ non hai trovato il senso della tua professione, ti piaceva tanto tempo fa ma oggi sei annoiato Pensi di cambiare lavoro per sentire di nuovo ciò che provavi una volta per la tua attuale professione.
É tutto chiaro
Hai scelto il tuo lavoro per soddisfare le aspettative della tua famiglia e sei in una professione che non funziona nemmeno. per fare un pó di soldi. Vuoi iniziare un percorso di conoscenza di te stesso per scoprire come puoi crescere con il tuo lavoro.
Ci concentreremo su:
Primi passi
Approfondiremo la tua esperienza interiore per identificare dove si trova il punto dolente e quali azioni sono necessarie per cambiare la tua realtà quotidiana.
E se la causa fosse un altra?
Lavoreremo per identificare l’origine della tua insoddisfazione e ci occuperemo di risolvere tutti gli aspetti incompiuti della tua quotidianità prima di prendere decisioni più a lungo termine.
É tutto chiaro
Ci concentreremo sul delineare chi sei, quali sono le tue aspettative e cosa vuoi da te stesso, dalla vita e dal tuo lavoro. Faremo in modo che la tua nuova professione sia basata sulle tue passioni e interessi.
Voglio offrire sviluppo umano alla mia squadra
Cosa offre il counselling gestalt per lo sviluppo umano dei team?
Sei un imprenditore e credi che il benessere personale sia alla base di un team motivato e resiliente. Hai ragione, non c’è niente come prendersi cura dei propri dipendenti in modo che si prendano cura di te e del tuo lavoro.
Negli ultimi anni l’offerta di attività lavorative si è ampliata per prendersi cura del benessere dei lavoratori. Il counseling Gestalt offre uno spazio di lavoro personale organico, questo significa che, nelle sessioni individuali, si possono lavorare su aspetti sia professionali che personali, consentendo così un’assistenza completa.
Quando la persona impara a prendersi cura di sé e a gestirsi meglio, si integra molto più facilmente nel team, la comunicazione diventa molto più chiara ed efficace, così come la gestione del progetto.
Forse hai provato processi di coaching e il risultato non è stato quello che ti aspettavi. La differenza è che il coaching propone un modello esterno al quale la persona deve adattarsi, mentre il counseling sostiene il naturale sviluppo di una risposta interna della persona e quindi molto più efficace e duratura.
È possibile questo…
Ci siano conflitti
Hai notato che spesso nel tuo team sorgono conflitti che offuscano l’ambiente di lavoro e riducono l’energia disponibile. Volete risolvere questa situazione per il benessere di tutti.
Qualcuno lo vive male.
Hai notato che una persona della tua squadra sta attraversando un brutto momento, sia a causa di situazioni personali che professionali, e vuoi offrire loro l’opportunità di migliorare.
Una nuova sfida
Vuoi offrire la possibilità di crescita personale a uno o più membri del team in modo che possano assumere più responsabilità o un nuovo posto all’interno dell’azienda.
Come lavoreremo:
Individualmente
Con le persone coinvolte lavoreremo per identificare l’origine del disagio. Ti accompagnerò individualmente affinché tu scopra cosaaspetti di se stessa che deve sviluppare per trovare un posto più sano all’interno del team.
Con strumenti tipici della Gestalt
Confidenziale, nulla di quanto discusso nella singola sessione sarà mai condiviso, ci occuperemo di tutte le questioni che affliggono e riguardano la persona. Grazie alle tecniche tipiche della gestalt, faciliterò una maggiore consapevolezza e responsabilità che porterà ad un maggiore benessere.
Crescita e monitoraggio
La vita è una crescita continua, per questo nelle sessioni lavoreremo per individuare quali cambiamenti sono necessari e quali sono le resistenze che ci rendono difficile. Ascolteremo la resistenza per imparare da loro chi siamo e di cosa abbiamo bisogno.