Relaciones Saludables
Las relaciones con los demás afectan
de forma directa a nuestro bienestar
A través del counselling podemos trabajar para mejorar en los siguientes aspectos:
Fortaleciendo la relación de pareja
Armonizando las relaciones familiares
Cultivando relaciones sanas con los demás
Fortaleciendo la relación de pareja
A veces parece que el amor no es suficiente para alcanzar el bienestar
Los problemas con la pareja nos afectan en el día-día y sus causas pueden ser tan variadas y tan diferentes como las parejas que los experimentan. Puede que la comunicación se atasque o que se busque respuesta en la pareja a problemas e insatisfacciones personales.
Con el counselling queremos facilitar que cada parte en la pareja tome conciencia de su responsabilidad y encuentre una forma nueva de actuar.
A veces nos estancamos en el pasado; quizás porque es más fácil revivir lo que fue, que arriesgarnos con experiencias nuevas. Paradójicamente para protegernos evitamos la vida presente con sus riesgos y sus nuevas oportunidades.
Es una cuestión de responsabilidad hacia nosotros mismos. Sería muy positivo seguir intentando satisfacer nuestras necesidades afectivas.
ES POSIBLE QUE…
- Discutáis todo el día
- Ex-files rondan por ahí
- No encuentres pareja
TRABAJAREMOS…
- La consciencia
- Decir adiós y gracias
- Tus resistencias
Armonizando las relaciones familiares
Estar en paz con nuestra familia nos permite estar bien enraizados en el presente
Hay eventos que nos marcan durante mucho tiempo de una manera tan profunda que apenas podemos pasar página, somos muchos los que necesitamos revisar los eventos del pasado. Una herida tapada no puede sanar, hay que proporcionarle aire y cuidados apropiados para el proceso de cicatrización. Para el mundo emocional, es lo mismo.
La familia puede aportarnos muchas alegrías pero también ciertas incomodidades, quizás porque con sus expectativas no nos deja ser quienes somos, o bien nos exige o bien nos ignora. Es el primer entorno en el cual aprendemos a amar y dejarnos amar.
Por ello, todo lo que tiene que ver con la gestión de las relaciones se vuelve muy sensible, se mueven muchas emociones y muy profundas. Sin embargo es posible descubrir y aprender una nueva forma de relacionarte con ellas.
ES POSIBLE QUE…
- Hayas sufrido abusos
- Te sientas invadida
- Guardes un secreto
TRABAJAREMOS…
- Entender y comprender
- La diferenciación
- Tu auto-apoyo
Cultivando relaciones sanas con los demás
El contacto con las personas nos alimenta el alma y activa nuestra propia capacidad de amar
Hay personas que experimentan más problemas que otras en crear amistades y relaciones que le nutran y le hagan crecer. Si bien es cierto que somos “animales sociales” también es cierto que se pueden generar muchas dificultades en el contacto con el otro.
A veces porque no sabemos estar cómodos con nuestra propia soledad y por eso nos sentimos empujados a construir amistades vacías, que poco tienen que ver con quiénes somos, y que nos desgastan. Otras veces porque nuestra soledad nos parece segura, reconfortante, aunque secretamente deseamos relacionarnos y compartir una amistad sincera.
Aquí se abre un territorio de exploración y profundización para quienes quieran abrirse al mundo o vivir de forma más saludable su soledad.
ES POSIBLE QUE…
- Ya haya llegado tu momento
- Te despidas de vínculos superficiales
- Hayas perdido la ilusión
TRABAJAREMOS…
- Tu manera de comunicarte
- Darte cuenta de qué es lo que quieres
- Aprender