Des de petits, ens anem adaptant a l’entorn.
Aprenem què s’espera de nosaltres, com agradar, com protegir-nos.
De vegades aquest aprenentatge esdevé tan automàtic que deixem de distingir entre qui som i qui aparentem ser.
Aquesta és la dinàmica central del que, des de la teràpia Gestalt i l’Enneagrama, anomenem caràcter:
una estructura apresa de creences, habilitats i normes que es desenvolupa en els primers anys de vida i que acabem confonent amb la nostra identitat.
Què és el caràcter i per què ens desconnecta?
Quan naixem, som presència pura.
Però a mesura que creixem i ens integrem a la família, a l’escola, al món, anem oblidant parts essencials de nosaltres mateixos.
Sentim que no som suficients tal com som, i construïm una màscara:
una versió “acceptable” de qui creiem que hauríem de ser.
Aquest mecanisme ens allunya de les nostres necessitats reals.
Ens porta a funcionar des de la por, la inseguretat, l’autoexigència o l’evitació, segons l’estructura que hem adoptat.
L’Enneagrama com a mapa de l’oblit
L’Enneagrama descriu nou tipus de caràcter, cadascun amb la seva manera particular d’oblidar la seva essència i protegir-se del dolor.
Tot i que tots compartim trets diversos, hi ha un nucli central des d’on ens movem tota la vida.
Un exemple clar és el triangle central de l’Enneagrama:
- El 9 representa l’oblit de si mateix.
- El 6, la por.
- El 3, la vanitat o la inautenticitat.
Aquesta tríada reflecteix una tensió universal: oblit, por, aparença.
I aquí és on molts quedem atrapats, repetint patrons que no ens permeten viure des del que realment som.
Com sortir del patiment?
La sortida no està en rebutjar aquesta estructura, sinó en fer-la conscient i recórrer el camí de tornada al cor.
- Des de la vanitat, mirar de cara la por.
- Des de la por, recordar el que hem oblidat.
- Des de l’oblit, obrir-nos a la possibilitat de ser vistos i estimats tal com som.
Aquest és el moviment invers de l’ànima, que no busca perfecció, sinó presència.
No exigeix que siguis diferent, només que siguis més tu.
Et ressona aquesta història?
Si alguna vegada has sentit que funcionaves en pilot automàtic, que vivies des del deure més que des del desig, que hi ha una versió més autèntica de tu esperant sortir…
és molt probable que siguis en el moment just per començar aquest viatge.
Un procés fet a mida
El psicocounselling Gestalt és un acompanyament que no busca canviar-te, sinó ajudar-te a reconnectar amb la teva veritat.
Un camí terapèutic profund, humà, sense màscares. Fet a la teva mida.
I si estàs aquí, llegint això, potser ja has començat.
